Рецепти страв з хека

Часто купуєте хек? У мене в морозилці завжди лежить рибка, щоб в будь-який момент приготувати її. Можна запекти з овочами або посмажити на сковороді. І той, і інший...

Мороженого хека (тушку або філе) можна зустріти практично в будь-якому рибному відділі продуктових супермаркетів, так ця риба недорога, смачна, нежирна і корисна, тому в даній статті