Смузі з полуниці, банана та молока

Смузі з полуниці та банана з молоком – це густий, смачний та корисний напій, у якому зберігаються всі корисні речовини, що містяться у вихідних інгредієнтах (вітамін С, Е, В6, калій, кальцій та залізо), завдяки тому, що вони не піддаються термічній обробці. 

Що ж потрібно для приготування смузі із полуниці, банана та молока

• Полуницю для смузі промийте, видаліть хвостики і обсушіть у друшляку або на паперовому рушнику. Для приготування смузі можна використовувати заморожену полуницю. Перед використанням її розморожувати не варто, бо загубиться багато цінного полуничного соку.
• Банан помийте. Так, банани миють! Очистіть від шкірки та наріжте на шматки. Якщо хочете, щоб смузі вийшло густішим, то попередньо заморозьте шматочки банана.
• 
  У чашу блендера помістіть ягоди полуниці, шматки банана, влийте молоко і додайте мед. Для смузі чудово підходить квітковий або липовий мед. Гречаний мед має дуже інтенсивний і яскравий смак, тому його краще не використовувати, якщо не хочете, щоб він перебив смак полуниці та банана.
• 
  Збийте інгредієнти до однорідності.
• 
  Розлийте корисну і смачну смузі з полуниці, банана та молока по гарних склянках, адже вишукана подача здатна значно покращити враження від будь-якої страви. Смузі не виняток.