Калорійність на 100 грам (кбжу):
2.9 г.
Білки
0.3 г.
Жири
2.0 г.
Вуглеводи
22
ккал
суп-пюре з брокколі і шпинату
55 хв3053
Дуже корисний суп – просто джерело цінних речовин для організму. Готувати можна в будь-який час року: заморожені овочі ідеально підходять для такого супу.
1 год 5 хв2051
Брокколі – ідеальний продукт для дієтичного харчування. При своїй низькій калорійності вона містить величезну кількість вітамінів, мінералів, цінної клітковини.
Фаршировані рулетики з баклажанів з сиром і часником в духовці
60 хв60149
Блюдо в італійському стилі з трьома видами сиру, ароматним соусом маринара і шпинатом. Подають такі рулетики в гарячому вигляді, і вони з успіхом можуть
45 хв60300
Хіба можна не любити деруни? У мене в родині це взагалі традиційне блюдо. Зі сметанкою або соусом відлітають зі столу за пару хвилин. Я ж вирішила піти далі.
0349
По популярності суп місо серед жителів країн Азії – на другому місці після рису. Блюдо володіє незвичайними властивостями, надають йому особливу супер-силу.
соус песто рецепти
30 хв0462
Песто – вишуканий соус, рецепт якого знає кожен шанувальник італійської кухні. Влітку його можна готувати хоч кожен день, але і заготовити на зиму таку
сьомга в духовці
60 хв0735
Щоб дізнатися, як приготувати сьомгу на свято або для живлення в будні дні, скористаємося докладним описом найкращих рецептів. Риба вийде соковитою і м’
60 хв0266
Проводи зими завжди пов’язані з народними гуляннями та млинцями. Поділимося рецептами смачних млинців, які можна спекти на Масляну в 2020 році.