ПХ дієтична запіканка з кабачків

дієтична запіканка з кабачків

Смачне дієтичне блюдо для вашого столу – кабачкова запіканка по ПХ-рецептом. Поживне частування порадує своїми корисними властивостями. Приготуйте його для сніданку або обіду.

Інгредієнти
Порції: +2
Кроки
1 год 10 хвДрук
  • Промиваємо брокколі і поділяємо його на суцвіття.
  • Кабачок нарізаємо рівними по товщині кружечками. У молодих продуктів шкірку можна не знімати.
  • Кружечки кабачків викладаємо у форму для випікання. Обмазуємо овоч плавленим сиром.
  • Далі обсипаємо заготовку сіллю і спеціями за смаком.
  • Накриваємо кабачки суцвіттями брокколі.
  • Заготівлю можна накрити фольгою або пакетом для випікання. Готуємо 20 хвилин при температурі 180 градусів.
  • В цей час подрібнюємо зубчики часнику.
  • Додаємо в блюдо часник і випікаємо його ще 10 хвилин.

Соковита овочева запіканка по дієтичному рецептом готова. Можна подавати до столу!

Підписуйся на нові рецепти!

Поділитись з друзями
Оцініть страву:
( 1 оцінка, середнє 5 з 5 )
Залишити відповідь