Салат з трьох інгредієнтів

Салат з трьох інгредієнтів
Час приготування: 10 хв

Я люблю смачно і ситно перекусити, але і за фігурою намагаюся стежити. Так що в Моєму меню на день переважають овочі, фрукти і білкова їжа. Ось чому в міру пікантний і максимально простий салат з трьох інгредієнтів підкорив мене відразу. У ньому поєднується все, що я люблю.

В якості заправки я використовую нежирну сметану або грецький йогурт. А ароматні трави допомагають зробити смак кожен раз новим. Вибирайте щільні і м’ясисті томати. Що стосується яблук, я віддаю перевагу більш кислим і соковитим сортам. А тепер розмови в сторону, давайте готувати.

Інгредієнти
Порції: +3
Кроки
10 хвДрук
  • Змішайте сметану з видавленим часником, сіллю і травами (в нашому випадку це сушений базилік).
  • Помідори наріжте соломкою, яблука очистіть і натріть на крупній тертці.
  • Натріть сир. З’єднайте інгредієнти.
  • Додайте соус і добре перемішайте.

З мінімуму продуктів у нас вийшов легкий і смачний салат. Нимспокійно можна повечеряти, не переживаючи за свою фігуру. Якщо ви любите смак гостріше, додайте більше часнику. Вам обов’язково сподобається цей швидкий салат.

Поділитись з друзями
Оцініть страву:
( Поки що оцінок немає )
Залишити відповідь