Прихильникам здорового харчування добре відомо, наскільки корисний цей продукт. Його регулярне вживання позитивно позначається на роботі нервової системи, щитовидної залози, зміцнює імунітет – з огляду на ці властивості, деякі люди вводять його в свій раціон навіть всупереч індивідуальній неприязні по відношенню до специфічних запаху і смаку. Любителі ламінарії рідко задаються питанням, що приготувати з цінного продукту. Серед безлічі варіантів можна зустріти рецепти супів і других страв, випічки і навіть десертів. Але особливо багатий ідеями розділ кулінарії, присвячений салатам, головним інгредієнтом яких є саме ця їстівна водорость. Завдяки тому, що водорость поєднується з великою кількістю продуктів, вибір можливих варіантів закусок дозволить формувати оригінальне меню на кожен день, балувати і дивувати себе новими смаками.
П’ять найбільш часто використовуваних інгредієнтів в рецептах:
- Морська капуста;
- Морква;
- Яйця;
- Картопля;
- Крабові палички.
Рецепти салатів з морської капусти – це гастрономічне розмаїття, яке може дозволити собі кожен. У списку інгредієнтів, складових вдалий тандем ламінарії, морепродукти, овочі, м’ясо, яйця, бобові, соління. В якості заправки автори кулінарних ідей рекомендують олію, майонез і навіть вино.
40 хв5
Напевно, складно знайти людину з пострадянського простору, яка не пробувала знаменитого «Оселедця під шубою». Хтось вважає її обов’язковою стравою на всіх святах, а хтось цей салат на дух.
60 хв7
Звичайно ж, коли ми говоримо слово Різдво, то на думку чомусь в уяві приходить відразу ж вінок, який традиційно прикрашає двері. Але, в цей раз він теж буде,...
50 хв4
Дуже смачний, ніжний, апетитний, соковитий салат. Пружний кальмар відмінно поєднується з пружною капустою, все це ідеально доповнюється соковитими перцем і цибулею, а унікальна заправка
15 хв5
Це неймовірно простий в приготуванні салат. Другий його плюс – він надзвичайно корисний. Третій – надзвичайно смачний. Журавлина надає соковитість салату і відбиває запах йоду від морської капусти.
30 хв4
Смачний легкий салат з морською капустою, який практично не містить калорій. Смак капусти відмінно доповнюється свіжим перчиком і яблуком, а оливки відмінно завершують цю композицію.
25 хв4
Ситний поживний салатик з оригінальним смаком. Обсмажені з цибулею гриби виходять неймовірно ароматними, ніжними і соковитими. Вони приголомшливо гармоніюють з маринованою капустою
40 хв6
Неймовірно соковитий, легкий і дуже смачний вітамінний салатик. Тут велика кількість свіжих овочів, які просто кишать корисними властивостями. Все дуже соковите, хрустке, яскраве –
30 хв4
Як не дивно, цей салат сподобається навіть тим, хто не їсть морську капусту в чистому вигляді. Інгредієнти підібрані просто приголомшливо – соковита цибуля, соковита солодка кукурудза і соковита.
45 хв6
Це не зовсім типовий салат з морської капусти. Якщо ви любитель гостренького, зверніть увагу на цей рецепт. Пікантний, гострий – яскравий –смак і аромат цього салату вам запам’ятається....
15 хв4
Легкий і корисний салатик, в якому навіть немає майонезу. Тут важливу роль відіграє консервований горошок. Це не солодка кукурудза, яка відтіняє смак капусти, а в разі, якщо її...
25 хв6
Цей смачний листковий салатик буде займати гідне місце на вашому столі. Поєднання інгредієнтів просто приголомшливе! Солодка кукурузка, найніжніші яйця і крабові палички дуже вдало
20 хв5
Дуже легкий і неймовірно смачний салат з морською капусткою. Ніжне яєчко, хрусткий соковитий огірочок і пружна морська капуста ідеально поєднуються один з одним. Залежно від смаку самої капусти.
