Роздумуєте, яким делікатесом побалувати себе і близьких? Представляємо вам вишукані рецепти страв з оливками. Вирощені під жарким середземноморським сонцем оливки додадуть страві пікантність і благородний смак!
Що приготувати з оливками
З оливками можна приготувати безліч різноманітних страв. Якщо ви плануєте застілля, обов’язково погляньте на рецепти закусок! Дивовижна оливкова фокачча, хрустка брускетта, оригінальні канапе приведуть у захват ваших гостей.
Легкі салати з оливками актуальні для тих, хто стежить за фігурою. Додавайте плоди до самих різних овочів, горіхів, м’яса або риби. З оливок з фісташками вийде смачна паста для тостів і бутербродів – такий корисний сніданок подарує заряд енергії на цілий день.
Для обіду підійдуть пряні супи з оливками. Плоди додавайте за дві хвилини до готовності і дайте страві трохи настоятися. Варіть побільше: супи з оливками настільки смачні, що їдці точно попросять добавки! Звичайно, найпопулярніше частування на обід — солянка з оливками, але спробуйте овочевий суп з пшоняної крупи. Це смачне корисне блюдо ви з легкістю приготуєте за півгодини!
Мало хто відмовиться від чудової пасти під оливковим соусом, а на гарнір до м’ясних страв підійде пікантне овочеве рагу. Погляньте на простий рецепт чімічанг, вони справлять враження за вечерею, а витратите ви всього 15 хвилин!
Найбільші соковиті оливки можна використовувати в якості прикраси, в тому числі салатів або коктейлів.
Корисні властивості
Середземноморські народи вірять, що той, хто регулярно вживає плоди оливи, відрізняється міцним здоров’ям і довголіттям. Так чим же вони корисні?
- Харчові волокна позитивно впливають на шлунково-кишковий тракт.
- Продукт багатий вітамінами: A, B, E, PP.
- Антиоксиданти продовжать молодість.
- Поліненасичені жирні кислоти плодів знижують рівень глюкози і зменшують утворення тромбів.
Ми підібрали кращі рецепти страв з оливками на нашому сайті. Зручні покрокові інструкції доповнені фото. Готуйте смачну корисну їжу із задоволенням.
Bon appetit!
25 хв4
Мої синочки до газової плити поки ні на крок. Хоч вже дорослі, вважають за краще готувати собі перекушування в мікрохвильовці. А коли я приходжу з роботи раніше звичайного,...
2 год 30 хв2
Варіантом швидкого і смачного перекусу є піца з готового листкового тіста. Багатьом господиням не вистачає часу на приготування ласощів, адже в процесі замісу, з тістом потрібно грунтовно повозитися.
1 год 10 хв4
Хочете приготувати соковитий і смачний салат для вашого домашнього столу? Використовуйте простий покроковий рецепт закуски з курячого філе, грибів і ананасів. Порадуйте себе цікавим частуванням.
25 хв6270
Салат Нісуаз родом з Франції. У перекладі його назва означає, що блюдо приготовлено так, як в Ніцці. У нас закуска не так популярна, як Цезар або грецький салат....
25 хв643
Беріть швидше цей рецепт, адже він чудовий. Начебто прості інгредієнти, а яке диво виходить. Краса!
1 год 5 хв10107
Ясса або курка в цибулевому соусі — це національне сенегальське блюдо, де м’ясо птиці спочатку довго маринують, а потім тушкують в маринаді з цибулі і спецій. І, знаєте,...
40 хв4125
Ефектна і оригінальна закуска, приготована з овочів, з легкістю може прикрасити стіл своєю незвичайною подачею. В даному рецепті можна використовувати будь-який сир, який ви любите
30 хв4269
Смачний легкий салат з морською капустою, який практично не містить калорій. Смак капусти відмінно доповнюється свіжим перчиком і яблуком, а оливки відмінно завершують цю композицію.
20 хв246
Ще один самий що не є італійський варіант італійських брускетів. Свіжий хрусткий хліб, злегка кислуваті оливки, солодкуваті помідори і смачний сир з яскравим пікантним ароматом.
20 хв4219
Погодьтеся, в нашому регіоні такий сир, як бринза, сильно недооцінений. З нього рідко готують повноцінні страви. Найчастіше просто нарізають скибочками і подають в складі сирної тарілки.
20 хв6202
Новорічні свята особисто у мене асоціюються з “блакитним вогником” на телебаченні. Під цю передачу напередодні мама нарізає інгредієнти на олів’є, тато кріпить ялинку
30 хв4469
Самі греки називають свій салат хоріатікі і готують виключно з грецькою фетою – вона більш масляниста, не така солона, як бринза, і досить щільна по консистенції. Але в...
30 хв496
Песто – вишуканий соус, рецепт якого знає кожен шанувальник італійської кухні. Влітку його можна готувати хоч кожен день, але і заготовити на зиму таку приправу в домашніх умовах...
60 хв667
Добірка рецептів салатів на швидку руку з простих продуктів стане в нагоді будь-якій господині. На покрокових фото видно, як правильно нарізати продукти, в якій послідовності змішувати і як.
645
Хочеться запропонувати сьогодні таке новорічне меню, щоб ваші столи були найсмачнішими в цей урочистий святковий день. Думаю з такими новими і цікавими рецептами які будуть представлені в цій.
