Морквяний салат з сиром

Морквяний салат з сиром

Морква — це неймовірно корисний овоч, який доступний цілий рік. У ньому у великій кількості міститься бета-каротин, який в організмі перетворюється на вітамін А.цей вітамін допомагає підтримувати імунітет, забезпечує нормальну роботу печінки і нирок і покращує стан шкіри. Вчені стверджують, що він навіть підвищує опірність раковим захворюванням.

Щоб вітамін А добре засвоювався, з морквою потрібно вживати корисні жири. Тому радимо вам приготувати вітамінний салат з морквою, заправлений оливковою олією або сметаною.

Інгредієнти
Порції: +3
Кроки
15 хвДрук
  • Вимийте моркву, очистіть і натріть її на крупній тертці. Сир також натріть. Дрібно наріжте часник. Подрібніть волоські горіхи.
  • Змішайте всі компоненти, посоліть і поперчіть за бажанням. Заправте оливковою олією або сметаною.

Цей салат сподобається всім тим, хто стежить за своїм здоров’ям і піклується про фігуру. Викладайте його в салатницю і подавайте з гарніром або м’ясом!

Підписуйся на нові рецепти!

Поділитись з друзями
Оцініть страву:
( Поки що оцінок немає )
Залишити відповідь