Калорійність на 100 грам (кбжу):
2.6 г.
Білки
0.7 г.
Жири
2.1 г.
Вуглеводи
25
ккал
салат з капусти з огірками, помідорами і болгарським перцем
20 хв0120
Неймовірно красивий, дуже легенький, вітамінний салатик, який сподобається всім. Тут соковиті помідори, хрустка капуста, не менш соковитий і хрусткий огірок
35 хв0232
Це дуже простий з приготування, але при цьому складний за поєднанням смаків салат. В його структуру входять салатні листя руколи, а за неповторний смак
салат з редиски з огірком, яблуком і апельсином
25 хв0204
Яблучко і огірочок беріть середнього розміру. Яблуко вибирайте кисло-солодке – воно буде більш цікаво гармоніювати з цитрусовою ноткою і іншими складовими нашого салату.
Брускета з сьомгою, вершковим сиром і овочами
30 хв0208
Це просто неймовірно красиві і не менш смачні брускетти. Яскраві, соковиті, ситні, з ніжним вершковим смаком сиру і рибки, свіжістю овочів і легкою гіркуватістю
Салат з креветками і руколою
25 хв50442
Нічого не маю проти салатів з майонезом, хоч вони і вийшли з моди. Однак після ряду зимових свят ні олів’є, ні вінегрет вже не лізуть — впевнена, я.
соус песто рецепти
30 хв0467
Песто – вишуканий соус, рецепт якого знає кожен шанувальник італійської кухні. Влітку його можна готувати хоч кожен день, але і заготовити на зиму таку