Калорійність на 100 грам (кбжу):
23.1 г.
Білки
1.2 г.
Жири
0.0 г.
Вуглеводи
110
ккал

Безумовно, будь-яка людина знає про м’ясо птиці. Одним з найпоширеніших інгредієнтів, використовуваним в готуванні, є куряче філе.

Що приготувати з курячого філе

Дійсно, важко уявити, то неймовірне різноманіття їстівних композицій, доступних для приготування з цього легкодоступного матеріалу. Вживається воно без будь-яких додаткових компонентів або спільно з ними. Прекрасно поєднується з овочами або макаронними виробами і чудово підходить для котлет, а через низьку калорійність і відсутність жиру воно ідеально підійде людям, що сидять на дієті.

Рецепти за участю курячого філе зустрічаються досить часто і обмежують кулінара виключно у власній фантазії. Якщо взяти в якості прикладу пасту, то існують набагато більше ста різних варіантів для експериментів. Незалежно від присутності бажання намагатися, зіпсувати цей продукт досить складно. Готувати його можна в каструлі, сковороді, духовці або на пару – вийде смачно. Відмінно виконає свою роль і мультиварка.

Шляхом проб і помилок можна підібрати для себе улюблене блюдо, основним складовим якого буде саме цей інгредієнт. Сім’я або гості ніколи не залишаться байдужими до приготовленої з цього їжі, а радувати великим розмаїттям їх можна нескінченно.

Цілий фарширований гарбуз м'ясом в духовці
2 год 30 хв4079
Оригінальне частування для вашого стол у- фарширований м’ясом гарбуз. Яскравий плід запікається цілком з соковитою начинкою. Ідея стане повноцінним
Рис з овочами, курячою грудкою і грибами
50 хв30102
На сковороді обсмажуються печериці з цибулею і селерою. Потім туди додається відварена куряча грудка, соєвий соус, сіль і перець. Далі в сковороду засипається
1 год 10 хв2038
На сковороді 5 хвилин обсмажується курка. Потім там же смажиться цибуля з яйцем, імбиром і часником. Далі туди відправляється зварений рис, соєвий соус
Рис по-китайськи з куркою, овочами і соусом теріякі
1 год 20 хв2097
На сковороді обсмажується маринована в соєвому соусі курка. Окремо смажиться болгарський перець з цибулею, баклажаном, стручковою квасолею і часником в
овочі, запечені з куркою в духовці
1 год 40 хв6046
Овочі, запечені в духовці з куркою – повноцінний обід або вечеря для всієї родини. Його можна вважати дієтичним, але при цьому воно дуже ситне і поживне.
Фаршировані кабачки з куркою в духовці
60 хв3092
Дрібно нарізане куряче філе змішується з помідором, зеленню, часником, м’якоттю кабачка і йогуртом. Отримана начинка розкладається по човниках і
2 год 0 хв7060
Відмінне блюдо української кухні – голубці. Готувати їх цікаво і нескладно, як може здатися на перший погляд. Ваші домочадці залишаться в повному захваті
Курячі оладки з кабачком
30 хв20232
З тих пір, як повернулася з відпустки, все ніяк не можу влитися в звичайний режим дня. Прокидаюся важко, готую банальну яєчню на сніданок і біжу на роботу.
паста з куркою і брокколі у вершковому соусі
45 хв0262
Смачний, ситний і пряний варіант приготування пасти з брокколі і курячою грудкою. Для любителів курки він найкращий. Брокколі в цьому рецепті ідеально
Борщ з болгарським перцем
1 год 10 хв80188
У кожної господині свій смак борщу. У цьому я переконалася вже давно. У нашій родині всі готують борщ по одному рецепту, але так, як у мами, все одно...
Буряковий салат Монгольська гірка
30 хв60264
Буряк — один з найпоширеніших овочів на планеті. Він не росте тільки в Антарктиді. Тому і рецептів з ним існує величезна безліч. З нього готують навіть гравлакс і.
Салат з куркою і волоськими горіхами
45 хв50143
На святковий стіл я намагаюся подавати салат з куркою. Це м’ясо не таке важке, але ж жирного і ситного і так зазвичай предостатньо.
35 хв30193
Чоловік дивується, як я можу пообідати одним тільки салатом і наїстися. Він стверджує, що закуски ситними бути не можуть. Тоді я і приготувала для нього салат “
Салат зі смаженими грибами Чарівник
45 хв50138
Звичайно, смачно приготувати закуску з червоної риби і авокадо досить просто. А ви спробуйте зробити шедевр з жмені печериць, однієї грудки курячого філе
40 хв60140
Перед тим, як включити нове блюдо в святкове меню, готую його для своєї сім’ї. Їх вердикт завжди вирішальний. Салат з ківі і куркою перевірку пройшов на ура.
Салат Грибна поляна з куркою
45 хв0363
Цього року у мене зберуться всі друзі і родичі. Вирішили влаштувати бенкет горою. З подругами вже домовилася про закуски, які легко можна привезти з собою.
35 хв50568
Ще одна ідея для тих, хто шукає рецепти закусок для новорічного столу. Салат «Швейцарський» не тільки виступить в якості смачного і ситного страви.
салат Цезар з куркою
30 хв20470
Всім відомий салат “Цезар” отримав свою назву не на честь великого полководця, а був названий по імені людини, який його придумав, Цезаря Кардіні.
салат леді
10 хв20322
Більшість людей зараз намагається переходити на правильне харчування, відмовляючись при цьому від шкідливих і висококалорійних продуктів.
Курячі палички
30 хв40221
У відділі закусок мій погляд часто чіплявся за м’ясні закусочні палички. Виглядали вони, звичайно, апетитно, але довіри не викликали. Хто знає, що туди поклали?